08-09-08, 21:04
|
#10
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי coldfire
1. הארוחת בוקר שלך היא לא ארוחה בכלל. תאכל אוכל אמיתי.
2. למה אתה מגביל את עצמך בעגבנייה ומלפפון. תאכל הרבה יקרות והרבה סוגי ירקות, בכל ארוחה.
3. תחליף את הלחמניות בפחמימות יותר איכותיות - אורז, פסטה, שיבולת שועל, וכו'
4. 750 גרם חזה עוף בארוחה אחת?? לא הגזמנו?
5. תאכל יותר מוצרי חלב.
בקיצור, תאכל הרבה חלב, ביצים, בשר וירקות, אגוזים, שקדים וכו'. ותפסיק לספור כמה אתה אוכל. אתה שוקל כמו ילדה בת 10.
|
איפה כתוב כמה הוא שוקל?
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! 
שחררו את גלעד!
|
|
|