ציטוט:
פורסם במקור על ידי sandrik
אני נואשת... 
נעלמת בחדר כושר. 
עשיתי היום סקווט 65ק"ג  |
את עובדת עם משקלים יותר גבוהים מרוב הפורום.
אגב, אם אתה רוצה מבנה אובלי ויפה לרגל, לא חצי סהר וגס, אני ממליץ לך לעשות יותר סומו סקוואט כשכפות הרגליים פונות החוצה ולא קדימה.