ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3
אני משתמש גם בנענו וגם בקריאטין מונו.
אני אוהב לקחת כשעה לפני האימון 5 ג' מונו,כחצי שעה לפני האימון 2-3 מנות של נענו ולאחר האימון עוד 5 ג' מונו.
|
השאלה אם הנענו לא מבטל את הקראטין =\
קפאין (אם זה נחשב קפאין - ארג'נין שבנאנו)וקראטין