ציטוט:
פורסם במקור על ידי chingo
בזמן האחרון גם אני ככה ואני חייב להגיד לך ידידי שזה שיטה חרא
זה לעצלנים שמחכים רק לגמור את האימון  |
איזה שטויות, עצלן מספיק כדיי ללכת למכון 6 פעמים בשבוע לחצי שעה?
אני מעדיף להיות עצלן שהולך למכון 4 פעמים בשבוע במשך שעה כל אימון
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
|