ציטוט:
פורסם במקור על ידי viking
דגי מים עמוקים, טונה, סלומון, סרדינים, מקרל ועוד...
המקור הצימחי הטוב ביותר הוא שמן פשתן אך יש הבדל ביניהים, הכי טוב דגים.
|
טונה מקופסאת שימורים מכילה אומגה 3?
כי אם לא אז אני בקושי צורך , אולי פעם בחודש יוצא לי אכול איזה חתיכת סלמון טובה