אשכול: שאלה פשוטה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-08, 14:51   #9
liftt
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 134
ברירת מחדל
מה אתה עושה סיפור אנלא מבין?

תאכל שעה לפני האימון או משהו כזה, ואם אתה רוצה תבטל את זה בכלל ותוסיף אחר כך תערך הקלורי לארוחה אחרת.

תאכל כשאתה רעב לא כשאתה "צריך לאכול לפי שעה"
liftt מנותק   הגב עם ציטוט