אשכול: שאלה|בנושא הרזייה + משקולות וכל נושא פיתוח השרירים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-09-08, 11:47   #2
avivHHaviv
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 0
גיל:: עוד מאט 18
עוסק ב:: גובה כספים צבאי
חדר כושר: שייפ
ברירת מחדל
ברוך הבא

זה לא משנה הרבה את האימון שאתה צריך לעשות - הרבה אירובי לדיאטה (ותזכור שהתזונה היא החלק החשוב בחיטוב) ומשקולות לא יזיקו לך אפילו שהפיתוח שלך יהיה איטי אם אתה עושה את זה תוך כדי דיאטה

אתה תרזה ותהיה קצת יותר שרירי בקיצור

ובן כמה אתה לא אמרתה
avivHHaviv מנותק   הגב עם ציטוט