אשכול: without arms :)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-09-08, 04:37   #55
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל

תעביר תדד ליפט ליום אחר
היום של הרגליים עצים מדי ביחס לשאר ובעיקר כשהוא בא שני, אם כבר שיבוא ראשון או שלישי ולא שני או רביעי
כי הימים של המנוחה הם הכי חשובים

את הדד ליפט תעביר לגב


מעבר לזה התוכנית מחורטשת מהתחת אחי, תוצאות ממנה אתה לא תשיג, אם העניין שלך הוא לעשות סוג של "ניסוי" ולבדוק מה קורה אם לא מאמנים ידיים אז תפאדל, אבל מעבר לזה התוכנית ממש גרועה גם בחלוקה, גם בסדר, גם בתרגילים

שלא תטעה, אני תמיד בעד ניסוי וטעיה, אבל חח עד גבול מסוים
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט