ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**בחור בחיטוב** · 05-09-08, 20:24

A חזה
b גב
c כתפיים
d רגליים
e אחורית+קידמית
אמרת נכון.

אבל לא הבנתי באיזה אימון לשלב.
אני עושה 20 סטים לשריר גדול ו14 סטים לשריר קטן.

05-09-08, 20:24	#7
בחור בחיטוב Banned תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של בחור בחיטוב הודעות: 107	A חזה b גב c כתפיים d רגליים e אחורית+קידמית אמרת נכון. אבל לא הבנתי באיזה אימון לשלב. אני עושה 20 סטים לשריר גדול ו14 סטים לשריר קטן.