ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse
אם הוא מתאמן חודשיים דווקא זה אפשרי שהוא עלה במסת שריר יחסית מהר ולאו דווקא הרוב משומן.
מה שכן, מסכים שהרוב זה נוזלים שמצטברים בשרירים.
|
יש מצב .....
מה שבטוח
זה לא הכל שריר אם בכלל
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|