אשכול: טווח חזרות באימוני רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-08, 15:51   #19
*DAVID*
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,926
כללי:: שחיף
גיל:: 11 וחצי
ברירת מחדל
אני עושה בין 4-8 חזרות
3-5 סטים
עובד עד כשל עד שאני לא מת אני לא מפסיק את הסקוואט
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!!
אין לא יכול יש לא יכולה!!
הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!!


BARCELONA
*DAVID* מנותק   הגב עם ציטוט