ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikolm
ועל פי מה אתה קובע שריר מטרה? ע"פ פעילות הכי גדולה?
|
אפשר להגיד. אני לא יודע אם נעשה באמת מחקר שבודק באיזה שריר יש פעילות הכי גדולה בזמן הדדליפט, ואני מאמין שזה משתנה בשלבים שונים של המשיכה, אבל עדיין אני חושב שזוקפי הגו פעילים הכי הרבה.
תקן אותי אם אני טועה.