אשכול: שיפור הדדליפט..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-09-08, 12:16   #13
iinader
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 254
ברירת מחדל
אני בתוכנית abc : יום ראשון אני עושה בנץ' פרס,יום שלישי דדליפט,יום חמישי סקוואט
לא התייעצתי עם אף אחד בקשר לזה אבל אני מרגיש שאני לא ממצע את השרירים אז החלטתי להוסיף דדליפט
מה דעתכם על זה?
iinader מנותק   הגב עם ציטוט