אשכול: אחוז שומן?!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-09-06, 00:08   #5
doran
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 12
ברירת מחדל
התחלתי להתאמן לפני כחודש בערך ולאכול בריא ובכמויות יותר גדולות...
נכנסתי חזק לקטע ואני מתאמן 4 פעמים בשבוע...
לפי הנתונים שלי אפשר להבין שאני בחור קטן ומה שאני מחפש זה להתחזק ולבנות גוף יפה.
לאיזה אחוזי שומן אני צריך לשאוף להגיע ברמה ההגיונית?
doran מנותק   הגב עם ציטוט