ציטוט:
פורסם במקור על ידי na0r
יוצא בעצם שאני לא אוכל מהשעה 7 בערך עד השעה 1-2 בלילה ככה... ואז בין השעות האלה יש בעצם איזה 10 דקות הפסקה שבהם אני אוכל פירה,2 חתיכות דג, חתיכת פילה בקר, 2 פרוסות לחם ולפעמים איזה סופלה שוקולד ואז שוב פעם אני לא אוכל עד שאני חוזר הביתה...
מה אתם ממליצים לי לעשות?
|
אל תתאמן חבל על הזמן שלך באמת תפרוש כבר עכשיו חבל על כל האנרגיה מאמץ וכסף שאתה סתם תשרוף בקרוב על תוספים מטופשים שלא יתנו כלום. אל תעשה כלום פשוט תעבוד ותלמד אולי תמצא משהו אחר חיים אחרים לא פה, באמת אין צורך כואב לי סתם על אנשים כאילו שאני רואה בחדר כושר ולא יודעים איך חיים נכון בפיתוח גוף. סתם תופסים מקום מיותר בחדר כושר ולפעמים גם מפריעים לי להתאמן אז חבל. אל תראה את זה אישי זה מכוון להרבה אנשים תזונה ואימונים זה יד ביד אין אחרת.