צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-01-07, 09:17   #6
סמי21
אזהרה מס' 1 - ספאם
 
הסמל האישי שלסמי21
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 274
עוסק ב:: מאמן כושר
ברירת מחדל

הדרך הכי יעילה לפתח כח ומסה היא עבודה של High Tension Low Repition זה אומר עבודה עם משקל גבוה וחזרות מעטות ............!
סמי21 מנותק   הגב עם ציטוט