בחדר כושר יש גם איזור של אירובי
אז מה הבעיה אחרי כל אימון גם אם אתה במאסה לדפוק עוד איזה 30-45 דקות על הסקי (וגם אפשר לגוון בין סקי לריצה על ההליכון נגיד, אופניים זה דיי חרטא לפי הרגשה כללית)
אתה גם ככה מתאמן בחדר כושר נגיד 4 פעמים בשבוע, זה יוצא שעתיים שבועיות ואפשר גם לרוץ בערבים בימים מסויימים ככה שזה סבבה לפיתוח כושר
|