אשכול: בקע משפעתי ואמונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-08-08, 16:21   #9
blackbimer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 669
ברירת מחדל
תרגילי הגב מאוד לא בריאים לאיזור זה

תרגילים בעמידה כמובן שעל סקוואט אין מה לדבר..

בבנץ פרס למשל הכל טוב...
blackbimer מנותק   הגב עם ציטוט