אשכול: חילוק תוכנית ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-08-08, 02:39   #9
Azarzel
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 68
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
אם אתה הולך 4 פעמים אז abזה הפתרון הטוב ביותר.
לאו דווקא..abcd בנוי טוב יכול לתת תוצאות טובות מאוד..הכוונה שבab אתה חוזר על כל שריר פעמיים בשבוע ובabcd פעם בשבוע
__________________
אללה מאסהההה
Azarzel מנותק   הגב עם ציטוט