ציטוט:
פורסם במקור על ידי zoond
גם לי יש בעיה קטנה עם עבודה בדאמבלים
אני מרגיש את יד ימין נחלשת לקראת הסוף ושמאל מסיימת כמו שצריך
אולי זה פסיכולוגי , אבל לי המליצו לעבוד יותר עם מוט
ולתת דגש על הייצוב של המוט וככה בעצם הפער יכול איכשהו להצטמצם
|
ככה אני איזנתי את החזה..דחפתי יותר עם יד שמאל ושמרתי על המוט ישר, ככה יד שמאל הפעילה יותר התאמצות מאשר יד ימין, כלומר הצד השמאלי של החזה עבד חזק יותר ואחרי כחודש היה לי איזון כמעט מושלם..אבל ברור שתמיד יהיה חוסר פרופורציה לימיניים בד"כ לטובת ימין ולשמאליים צד שמאל יהיה יותר דומיננטי כי הוא הצד שאנחנו רגילים לעבוד איתו ביומיום..