ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackbimer
אני באמת לא מבין את ההערות העוקצניות פה..
חבל על ההודעות האלה שאתם רושמים פה
האימון שלי ליד קדמית כולל סה"כ 8 סטים שמתוכם
4סטים הכוללים דרופ סט משקל כבד ומיד לאחר מכן משקל קליל
יותר מידי גם בשביל אמון אחד בשבוע?
|
אל תעלב ככה זה פה.
בכל מקרהף כן, זה יותר מידיי. קרא את ההודעה הקודמת שלי פה.