ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto
לא אמרתי שיש בעיה, אבל לדעתי אין תוכנית שתחזיק אותך ככה ל10 חודשים עם עלייה תמתמדת בקצב גבוה.
צריך לגוון בתוכנית אחרת על הדרך ואז תעלה יותר לדעתי.
|
תקרא שוב מה רשמתי: "הרעיון הוא להחליף כשבאמת מיצית את התוכנית."
אתה זרקת 10 חודשים לעניין, ואני אמרתי שאם אתה מתקדם כמו שצריך לאורך ה10 חודשים האלה אין סיבה להחליף תוכנית.
סביר להניח שאחרי חצי שנה אתה תתקע עם התוכנית בהנחה שאתה מתאמן עם ותק, מתאמן מתחיל לעומת-זאת יכול למשוך יותר.
אגב - בקשר לעלייה בקצב גבוה: אנחנו בפיתוח גוף לא בכדורגל, אין כזה דבר עלייה בקצב גבוה למעט אצל מתאמנים מתחילים, יש אנשים שישמחו אם הם יעלו קילו .(באופן טבעי)