ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3
אין כזה דבר לאכול ירקות חופשי.
10 עגבניות=250 קלוריות
5 פלפלים=120 קלוריות
4 מלפפונים=40 קלוריות
זה כבר 410 קלוריות שרובן באות מפחמימות יש לזה חלק כבד בתפריט במיוחד בחיטוב,אז לאכול חופשי לא הייתי ממליץ.
|
לא בדיוק 410 קלוריות, עם האפקט התרגמוני וההשפעה שלו זה יותר משהו כמו 300-350.
בכל מקרה, לפותח הפוסט - אני מציע לך לשמור ולכלול בחשבון 200 קלוריות מירקות בתפריט בכל אופן(200 קלוריות מירקות זה בערך קילו ירקות).