גנטיקה בעיקר אני מאמין.
כנראה שהבייספס אצלך זה החלק הבעייתי, אתה צריך ללמוד מה טוב לו ומה לא.
תנסה לשנות דברים באימון יד קדמית שלך, תשנה טווחי חזרות, משקלים, תרגילים... תבדוק מה עובד עליך הכי טוב, ותמשיך עם זה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|