ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto
מה שרשמת זה מה שצריך לעשות.
לא חפרת, תרגיש חופשי.
בהצלחה.
|
תודה לך
ושאלה קטנה אחרונה- זה בסדר לשחות בבוקר ולהתאמן אחה"צ-ערב בחד"כ (אחרי שנת צהריים טובה
) ?
כי סה"כ שחייה זה שונה מריצה. ריצה מפעילה את הרגליים ובשחייה כל שרירי הגוף עובדים...