צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-08-08, 14:51   #6
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל

שאתה עושה אירובי אתה שורף יותר קלוריות ומוריד יותר שומן אבל אתה יכול גם לאבד שריר אז תעשה אירובי אבל ברמה לא מוגזמת מדי שלא תאבד גם שריר
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט