ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
מה אתה אומר
אז בוא אני אגיד לך מקרה שקרה לי
חבר שלי עשה כפיפות מרפקים במוט וכולו עקום עם הרגליים ועושה תנועות עם הגב
אמרתי לו קח רגל אחת קדימה רגל אחת אחרוה ותעמוד יציב
הוא נפל והמוט עוד שניה התרסק עליו
|
זה עוד בקטנה, תאר לעצמך אתה מסביר למישהו משהו בסקוואט או בנץ' או לחיצת כתפיים במוט וקורה משהו... מסוכן רצח.
לכן אני חוזר ואומר, תנו להם לעבוד לחינם, שיהיו מרוצים שהבטן שורפת אחרי 200 חזרות * 6 סטים.