ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 22-08-08, 21:28

הכי ריאלי זה abcde השאלה אבל אם תעמוד בזה ,מדובר בתכנית עצימה מאוד,במידה והתכנית תהיה קשה מדי בשבילך אפשר לעשות abcd ועוד אימון אחד כל הגוף עם משקלים קטנים ועם הרבה חזרות גם להכניס סיבולת .

22-08-08, 21:28	#6
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	הכי ריאלי זה abcde השאלה אבל אם תעמוד בזה ,מדובר בתכנית עצימה מאוד,במידה והתכנית תהיה קשה מדי בשבילך אפשר לעשות abcd ועוד אימון אחד כל הגוף עם משקלים קטנים ועם הרבה חזרות גם להכניס סיבולת .