ציטוט:
פורסם במקור על ידי Shahala
Read "Starting Strength" and "Practical Programming" by Mark Rippetoe.
It will change your whole concept of fitness.
You will reach your goals.
Just do it, the sooner the better.
Go
|
או לפחות את Strong Enough. זה לדעתי הספר הראשון של מארק שצריך לקרוא.