21-08-08, 21:30
|
#20
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 90
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי coldfire
שני הדברים הכי מועילים שאת יכולה לעשות הם:
1. לקרוא את Starting Strength ולעשות את מה שכתוב שם.
2. להתחיל להתעניין ב Crossfit.
אין שום טעם לחפש מאמרי אימון לנשים. למי שכותב כאלה אין שום הבנה לגבי אימונים, כי נשים הן לא אוכלוסייה שונה. הן חצי מהאוכלוסייה.
|
  |
|
|