ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack
איך אתה בכלל יכול לענות על זה, אפילו באופן כללי..?
בלי לדעת את קצב חילוף החומרים, התעסוקה, או סדר היום של הבנאדם..?
|
לא הבנת, הוא לא אמר כמה קלוריות אתה צריך לצרוך כדי לעלות קילו, אלא כמה קלוריות יצטברו בסופו של דבר במאזן קלורי חיובי ויהפכו לקילו שומן. אפילו בחודש
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
