ציטוט:
פורסם במקור על ידי xdrunkshadow
לפי מה שהבנתי פחמימות פשוטות מקפיצות את האינסולין, למה האינסולין הזה טוב?
ולמה זה לא טובה להקפיץ אותו? הרי חלב גם מעלה את האינסולין ואומרים שבודי בילדרים שותים הרבה
חלב...
|
נכון, לחלב יש תגובה אינסולימנית גבוה אפילו שיש לו אינדקס גליקמי נמוך. Go figure
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
