ציטוט:
פורסם במקור על ידי ohad1011
שוגר זאזא אתה בטוח שאתה יודע?
לחם לבן ואורז לבן בעלי א"ג גבוה, לכן הגוף הופך אותם לגולוקוז מהר מאוד.
פחמימה פשוטה לא מתייחסת אך ורק לסוכרים כמו שאתה כנראה חושב (כן כן אני בטוח שאתה בכלל לא התכוונת לזה).
מצד שני אורז בסמטי או מלא ולחם מלא הם פחמימות מורכבות.
לפעם הבאה בדקו את הדברים לפני שאתם קובעים עובדות או מעבירים ביקורת על אחרים
|
לפי הטעון שלך גם תפוח אדמה הוא פחמימה פשוטה לא?