ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה מסה שריר אני יכול להעלות בשבוע מקסימום?

shahar-king · 17-08-08, 22:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

מניסיון.. בחודש ושלושה שבועות עליתי מ83 ל-87 ונשארתי על אותו אחוז שומן. לך תתווכח עם זה

מכיר את התקופות האלה בטח אחרי הפסקה ארוכה או משהו כזה וגם כניראה יש איזה 2 קילו נוזלים