אשכול: המדריך בחד"כ לא ממליץ על דדליפט, למה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-08-08, 18:20   #33
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי itamar10 צפה בהודעה
פשיטת רגלייים במכונה שזה תרגיל לשריר הארבע ראשי עובד גם על גב תחתון וטרפז???? מאיפה הבאת זה?? אשמח לשמוע פרטים והסבר.. תודה רבה
דיברתי על דדליפט, לא על מכונה לפשיטת ברכיים בישיבה.
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט