אשכול: המדריך בחד"כ לא ממליץ על דדליפט, למה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-08-08, 16:36   #1
itamar10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 159
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי osher123 צפה בהודעה
זה לא עובד רק על הרגליים, התרגיל עובד בנוסף גם על הגב תחתון טרפזים וכו'...


פשיטת רגלייים במכונה שזה תרגיל לשריר הארבע ראשי עובד גם על גב תחתון וטרפז???? מאיפה הבאת זה?? אשמח לשמוע פרטים והסבר.. תודה רבה
itamar10 מנותק   הגב עם ציטוט