ציטוט:
פורסם במקור על ידי פומה
ואם זה יהיה 4 אימונים בשבוע ?
|
אז אתה צריך לחלק בצורה שונה את הימים
נגיד:
ראשוןa
שלישיb
חמישיc
שבת.. תעשה a (אין לי מושג בabc על 4 פעמים בשבוע abc)
אחרי יומים
או שאפשר:
ראשוןa
שלישיb
רביעי c - זה כתפים אז זה לא יהיה קשור כולכך לb
שישי a (אין לי מושג בabc על 4 פעמים בשבוע abc)