אשכול: שאלה בקשר לאינטנסיביות של אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-08-08, 14:12   #6
amitbensh
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 104
כללי:: עמית בן שבת
גיל:: 23
עוסק ב:: איש מכירות
חדר כושר: דרך הגוף יבנה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker1 צפה בהודעה
לדעתי זאת שיטה גרועה, אין ספק, הפסקה של שבוע כל חודש? אתה סתם מפסיד 12 שבועות.
אתה מפסיד 36 אימונים לפחות, מה זה החרא הזה כל חודש הפסקה?
אחרי שלושה מחזורים
זה יוצא כל 9 שבועות שבוע מנוחה כללית
amitbensh מנותק   הגב עם ציטוט