ציטוט:
פורסם במקור על ידי magnezium
למה סתם לזיין תשכל? ואם אני חותר ומביא את הפולי לצוואר \חזה עליון אני עדיין עובד על הגב ואני יגיע לכשל בלטיסימוס דורסי ?
|
מה אתה קופץ...
השתמשתי בתרגיל הזה לדוגמא , בשביל להמחיש האם על הסיטואציה הזו מדובר במקרה שלו ...
מה קשור בכלל מה שאתה אומר ....
חשבתי שהוא מתכוון שהוא לא מרגיש עבודה , לזה שאולי הוא לא מגיע לכשל כמו תרגילים אחרים ...
אני פשוט התחלתי לגוון בסטים ובמשקלים וחזר לי הפאמפ לאימונים ..