ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex
אם היית קורא במדריך היית יודע את התשובה כבר ממזמן ...
|
אני יודע שצריך פי 2חלבון ממשקל הגוף חבר אז אני לא טיפש אני מבין בזה פשוט אני לא עישתי חיטוב אני כל החיים במאסה מבין ? במקום לעזור אתה מבלבל תשכל וזה גם תלוי הבנאדם לא צעיר אז זה למה אני שואל זה לא ילד בן 20 שעושה חיטוב..
תבין כבר זה למה אני מתיעץ.