ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one
מישהו יכול לעזור?:] כולה אני שואל כמה קלוריות לדעתכם כדי לתת לו בתפריט כמות פחמימה חלבון..
|
אם היית קורא במדריך היית יודע את התשובה כבר ממזמן ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|