ציטוט:
פורסם במקור על ידי amitbensh
10 אתה תודה רבה רבה
אני איישם את זה שבוע הבא  |
תאמין לי , אחרי 2 אימונים כאלה ... אתה תתחיל להרגיש שוב את הפאמפ
גם לי זה קרה שעברתי לתוכנית ab , עד שהתחלתי לגוון בטווח החזרות והמשקלים...
עכשיו כל אימון אני נקרע אחי!
בהצלחה