אשכול: כמה תמונות .
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-08-08, 12:11   #8
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex צפה בהודעה
כן לא אמרתי שאין שיפור ...

יש שיפור

פשוט נראה די אותו דבר... שוב תמונות יכולות לא לשקף בכלל את הגודל האמיתי של אז ועכשיו לכן יכולה להיות פה טעות ..

וההבדלים הם שמיים וארץ במציאות
מסכים איתך . שמע עברתי מהחיטוב האחרון לפני שנהה עלייה במסה ולפני חודש בערך יצאתי מהחיטוב הנוכחי.. ההבדלים הם שאז הייתי על היקף יד 36 מחוטב והיום אני על היקף 39 . המטרה שלייפחות או יותר היא להראות מאסיבי (עם טאקט) ועל אחוז שומן סבבה... לא מתלהב מריבוועים בולטים לא רוצה להיות שחיף עם קוביות .
בחורף אני הוללך להתמקד בנקודותהחלשות ...
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט