אשכול: צריכה ת'עזרה שלכם (:
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-08-08, 11:51   #1
leonidis
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 37
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי xlaes צפה בהודעה
הורדת שומן במקום אחד,זה רק בעזרת שאיבת שומן.
בעיקרון,אם את רוצה להוריד טוב ושרירים בקטנה זה חייב חדר כושר.
ריצות ותרגילי בטן יספיקו...
__________________

נתונים:
גיל:16.5
משקל: 76
גובה: 1.85
היקף יד: 37
% שומן: 10-11
מאסההההה
leonidis מנותק   הגב עם ציטוט