כן אבל שאני עושה סקוואט יחסית צר אני מרגיש חוסר שיווי משקל ולפעמים ממש נופל אחורה, טוב שזה היה בתרגול ולא עם משקל וממש סט של עבודה, אתה אומר שיש סיכוי שזה רק טכניקה ואפשר לעשות את זה עם שיווי משקל טוב?
פשוט אני רוצה שסקוואט יהיה אחד מהתרגילים לרגליים שלי כי אני לא אוהב את כל המכונות האלה.
|