ציטוט:
פורסם במקור על ידי dor_dru
מה הדבר החלק השני של ההודעה? למשהו יש דעה או משהו
|
לכל אחד יש נקודות חזקות ויש חלשות!!!
יש כמה דברים שאתה יכול לעשות
אם אתה הרבה זמן עם אותם תרגילים תגוון כנ"ל לגבי החזרות
תשים את אימוני הבייספס ביום שאתה יודע שתיהיה בשיא שלך
למשל עם אתה עובד בייספס וטרייספס ביחד תתחיל עם הבייספס
תיסתכל בתזונה שלך אם הכל בסדר!!!
חוץ מזה אין הרבה מה לעשות פשוט
מקווה שזה יסתדר אחי בהצלחה!