ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
אם אתה לא שותה בכלל אתה בבעיה בלי שום קשר לקריאטין. זה תלוי כמה נוזל יש לך במזון. לכליה יש יכולת לשמור מים (בהשפעת adh) אבל יש גבול ליכולת הזאת שלה. אם אין לך מספיק מים במזון, לאורך זמן אתה תתייבש וחבל עליך.
Function in males subbmited to exercise training?
|
זה גם אצל כל אדם רגיל
השאלה היא לגבי אדם מתאמן שמכניס חלבון וגם משתמש בקראטין. במצב כזה זה יותר סיכון כביכול לפגיעה?