ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker1
ומה לעשות שכשאתה אוכל לפי תחושה אתה אוכל 1800 קלוריות, 100 חלבון, 220 פחמימות ו- 50 שומן?
|
אם אני אוכל 1800 קלוריות אני מרגיש תבטן נצמדת לגב
תגיד לי אתה חושב בן אדם לא יודע לתזמן את זה? ואם לא אז הוא לא מתאים לענף
ולצורך העניין
אני אוכל 6 ארוחות ביום
מתוכם ה2 הגדולות עוברות ת1800 קלוריות ות120 חלבון