ציטוט:
פורסם במקור על ידי deus ex machina
לכל מי שעוסק בספורט התוכנית תעזור יותר מתוכנית בודיבלידניג .
הכוונה בטרפזים ידיים זה סופר סט .
אני לא מודד היקפים אני רק יכול להגיד לך שנכון להיום אני יותר מ100 קילו על אחוז שומן לא גבוה .
לא יודע כמה התוכנית תתאים לך עם המטרה שלך היא בודיבלינג אתה תעלה מסה אבל לא תראה כמו בודיבילדר .
|
מי אמר שלא תראה כמו באדיבילדר? תלוי בגנטיקה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|