אשכול: שאלה על תרגיל גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-08, 02:41   #2
RappiN
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 158
ברירת מחדל
כל מה שבתנועת חתירה, בין אם זה דאמבלים או מוט זה מעולה לגב, במיוחד ללטיסימוס דורסי ובין היתר גם לדלתא האחורית ועוד מס שרירים.
__________________


מדריך חדר כושר מוסמך - וינגייט
RappiN מנותק   הגב עם ציטוט